3.2 km | 00:15:44 | 04:50/km日期: 2019-04-14 15:26 - 平均心率: 181 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 04'16" / 05'13" / 04'55" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'42" (+00'02") | 199 / 199 |
| 2 | | 04'33" (+00'53") | 204 / 403 |
| 3 | | 03'40" | 210 / 613 |
| 4 | | 05'18" (+01'38") | 197 / 810 |
| 5 | | 04'06" (+00'26") | 202 / 1013 |
| 6 | | 05'28" (+01'48") | 202 / 1216 |
| 7 | | 04'16" (+00'36") | 202 / 1418 |
| 8 | | 05'44" (+02'04") | 200 / 1618 |
| 9 | | 04'18" (+00'38") | 197 / 1816 |
| 10 | | 05'49" (+02'09") | 204 / 2020 |
| 11 | | 04'29" (+00'49") | 199 / 2220 |
| 12 | | 05'44" (+02'04") | 207 / 2427 |
| 13 | | 04'24" (+00'44") | 201 / 2628 |
| 14 | | 05'53" (+02'13") | 204 / 2833 |
| 15 | | 04'05" (+00'25") | 207 / 3041 |
| 16 | | 05'58" (+02'18") | 205 / 3246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
60.67 km 
ASICS GT-2000 5 累積 :
1437.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 05'13" | 00:09'29" |
| 3 | 04'55" | 00:14'24" |
| 3.2 | 05'32" | 00:15'46" |
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