11.0 km | 01:24:41 | 07:41/km日期: 2019-04-03 20:16 - 平均心率: 137 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 14366 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'36" / 06'52" / 07'07" / 11'36" / 07'00" / 07'12" / 07'03" / 07'04" / 07'34" / 07'44" / 08'21" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" | 1004 / 1004 | 175 / 86 |
| 2 | | 06'48" (+00'13") | 1007 / 2011 | 173 / 84 |
| 3 | | 07'09" (+00'34") | 1002 / 3014 | 171 / 81 |
| 4 | | 11'34" (+04'59") | 1001 / 4015 | 153 / 56 |
| 5 | | 07'03" (+00'28") | 1007 / 5023 | 173 / 81 |
| 6 | | 07'10" (+00'35") | 1005 / 6028 | 171 / 81 |
| 7 | | 06'59" (+00'24") | 1006 / 7034 | 173 / 82 |
| 8 | | 07'15" (+00'40") | 1005 / 8039 | 170 / 80 |
| 9 | | 07'29" (+00'54") | 1004 / 9044 | 170 / 78 |
| 10 | | 07'45" (+01'10") | 1003 / 10048 | 171 / 75 |
| 11 | | 08'17" (+01'42") | 1000 / 11048 | 173 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 355.85 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'52" | 00:13'28" |
| 3 | 07'07" | 00:20'35" |
| 4 | 11'36" | 00:32'11" |
| 5 | 07'00" | 00:39'11" |
| 6 | 07'12" | 00:46'23" |
| 7 | 07'03" | 00:53'26" |
| 8 | 07'04" | 01:00'30" |
| 9 | 07'34" | 01:08'04" |
| 10 | 07'44" | 01:15'48" |
| 11 | 08'21" | 01:24'09" |
| 11.0 | 1066'39" | 01:24'41" |
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