12.7 km | 01:12:01 | 05:40/km日期: 2019-03-23 11:49 - 平均心率: 140 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 06'05" / 05'47" / 05'44" / 05'38" / 05'42" / 05'47" / 05'45" / 05'49" / 05'43" / 05'43" / 05'31" / 05'55" / 04'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 259.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'47" | 00:11'52" |
| 3 | 05'44" | 00:17'36" |
| 4 | 05'38" | 00:23'14" |
| 5 | 05'42" | 00:28'56" |
| 6 | 05'47" | 00:34'43" |
| 7 | 05'45" | 00:40'28" |
| 8 | 05'49" | 00:46'17" |
| 9 | 05'43" | 00:52'00" |
| 10 | 05'43" | 00:57'43" |
| 11 | 05'31" | 01:03'14" |
| 12 | 05'55" | 01:09'09" |
| 12.5 | 05'34" | 01:12'01" |
30951.7 km | 
6932.7 km
留言 
