EE kate 2019/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

EE kate 香港
ID 105640

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9.7 km | 01:38:28 | 10:08/km

日期: 2019-03-12 09:19 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 489 Cal

Pace: 11'50" / 07'18" / 12'42" / 08'10" / 11'42" / 08'02" / 08'01" / 11'45" / 09'50" / 12'50" /

3月累積里程 : 166.39 km

NB 厚底累積 : 2012.3 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Jacke Lung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'50"	00:11'50"
2	07'18"	00:19'08"
3	12'42"	00:31'50"
4	08'10"	00:40'00"
5	11'42"	00:51'42"
6	08'02"	00:59'44"
7	08'01"	01:07'45"
8	11'45"	01:19'30"
9	09'50"	01:29'20"
9.7	12'49"	01:38'28"

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