7.5 km | 00:56:48 | 07:36/km日期: 2019-03-13 19:33 - 平均心率: 150 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'15" / 07'14" / 08'05" / 08'02" / 07'06" / 06'24" / 09'54" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'54" (+03'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" | 469 / 7469 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 66.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'14" | 00:14'29" |
| 3 | 08'05" | 00:22'34" |
| 4 | 08'02" | 00:30'36" |
| 5 | 07'06" | 00:37'42" |
| 6 | 06'24" | 00:44'06" |
| 7 | 09'54" | 00:54'00" |
| 7.5 | 06'02" | 00:56'50" |
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