8.3 km | 01:03:04 | 07:36/km日期: 2019-01-19 16:05 - 平均心率: 164 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'23" / 07'15" / 07'14" / 07'20" / 07'36" / 07'53" / 08'14" / 07'55" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'14" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'54" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'43" (+00'29") | 288 / 8288 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 47.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'15" | 00:14'38" |
| 3 | 07'14" | 00:21'52" |
| 4 | 07'20" | 00:29'12" |
| 5 | 07'36" | 00:36'48" |
| 6 | 07'53" | 00:44'41" |
| 7 | 08'14" | 00:52'55" |
| 8 | 07'55" | 01:00'50" |
| 8.3 | 07'43" | 01:03'04" |
展開計圈分析
留言 
