6.6 km | 00:28:02 | 04:16/km日期: 2019-01-16 19:12 - 平均心率: 134 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 71%
Pace: 04'28" / 04'14" / 04'16" / 04'19" / 04'09" / 04'12" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'29") | 407 / 407 |
| 2 | | 04'23" (+00'16") | 413 / 821 |
| 3 | | 04'15" (+00'08") | 430 / 1251 |
| 4 | | 04'16" (+00'09") | 408 / 1660 |
| 5 | | 04'11" (+00'04") | 421 / 2081 |
| 6 | | 04'17" (+00'10") | 412 / 2493 |
| 7 | | 04'17" (+00'10") | 407 / 2901 |
| 8 | | 04'24" (+00'17") | 401 / 3302 |
| 9 | | 04'17" (+00'10") | 399 / 3701 |
| 10 | | 04'08" (+00'01") | 414 / 4116 |
| 11 | | 04'08" (+00'01") | 410 / 4527 |
| 12 | | 04'12" (+00'05") | 415 / 4942 |
| 13 | | 04'07" | 416 / 5358 |
| 14 | | 04'14" (+00'07") | 404 / 5763 |
| 15 | | 04'13" (+00'06") | 414 / 6177 |
| 16 | | 04'14" (+00'07") | 390 / 6568 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
206.07 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 Blue 累積 :
852.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'14" | 00:08'42" |
| 3 | 04'16" | 00:12'58" |
| 4 | 04'19" | 00:17'17" |
| 5 | 04'09" | 00:21'26" |
| 6 | 04'12" | 00:25'38" |
| 6.6 | 04'15" | 00:28'03" |
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