10.1 km | 00:51:10 | 05:03/km日期: 2018-12-26 20:02 - 地點: 東豐綠廊 - 平均心率: 147 - 卡路里: 582 Cal - 總步數: 9374 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'22" / 05'10" / 05'02" / 04'58" / 04'56" / 04'50" / 04'45" / 05'06" / 05'15" / 05'13" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'35") | 1003 / 1003 | 175 / 106 |
| 2 | | 05'09" (+00'23") | 1001 / 2005 | 182 / 106 |
| 3 | | 05'01" (+00'15") | 1012 / 3018 | 185 / 107 |
| 4 | | 04'53" (+00'07") | 1005 / 4024 | 186 / 109 |
| 5 | | 04'54" (+00'08") | 1004 / 5028 | 186 / 109 |
| 6 | | 04'48" (+00'02") | 1005 / 6034 | 185 / 112 |
| 7 | | 04'46" | 1005 / 7039 | 187 / 111 |
| 8 | | 05'03" (+00'17") | 1008 / 8048 | 183 / 107 |
| 9 | | 05'12" (+00'26") | 1003 / 9052 | 179 / 106 |
| 10 | | 05'10" (+00'24") | 1001 / 10053 | 180 / 106 |
| 11 | | 04'40" | 114 / 10167 | 183 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
346.72 km 
藍色母子鱷魚4代 跟上來 累積 :
1137.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'10" | 00:10'32" |
| 3 | 05'02" | 00:15'34" |
| 4 | 04'58" | 00:20'32" |
| 5 | 04'56" | 00:25'28" |
| 6 | 04'50" | 00:30'18" |
| 7 | 04'45" | 00:35'03" |
| 8 | 05'06" | 00:40'09" |
| 9 | 05'15" | 00:45'24" |
| 10 | 05'13" | 00:50'37" |
| 10.1 | 04'49" | 00:51'10" |
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