8.0 km | 00:43:31 | 05:24/km日期: 2018-12-22 17:48 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 05'39" / 05'11" / 05'33" / 05'05" / 05'09" / 05'21" / 05'30" / 05'50" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+01'27") | 35 / 8035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
196.30 km 
Adidas adizero Boston 6 累積 :
495.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'11" | 00:10'50" |
| 3 | 05'33" | 00:16'23" |
| 4 | 05'05" | 00:21'28" |
| 5 | 05'09" | 00:26'37" |
| 6 | 05'21" | 00:31'58" |
| 7 | 05'30" | 00:37'28" |
| 8 | 05'50" | 00:43'18" |
| 8.0 | 06'29" | 00:43'32" |
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