7.1 km | 00:45:04 | 06:18/km日期: 2018-12-16 08:43 - 平均心率: 147 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 8038 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'34" / 06'05" / 05'52" / 06'55" / 06'28" / 05'50" / 06'12" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'46") | 1006 / 1006 | 173 / 88 |
| 2 | | 06'03" (+00'17") | 1004 / 2010 | 171 / 96 |
| 3 | | 05'50" (+00'04") | 1005 / 3015 | 171 / 99 |
| 4 | | 06'54" (+01'08") | 1007 / 4022 | 181 / 79 |
| 5 | | 06'26" (+00'40") | 1005 / 5027 | 188 / 82 |
| 6 | | 05'46" | 1001 / 6029 | 173 / 99 |
| 7 | | 06'16" (+00'30") | 1005 / 7035 | 183 / 86 |
| 8 | | 06'46" (+01'00") | 147 / 7182 | 204 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
163.77 km 
MIZINO J1GA187603 累積 :
136.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'05" | 00:12'39" |
| 3 | 05'52" | 00:18'31" |
| 4 | 06'55" | 00:25'26" |
| 5 | 06'28" | 00:31'54" |
| 6 | 05'50" | 00:37'44" |
| 7 | 06'12" | 00:43'56" |
| 7.1 | 07'40" | 00:45'04" |
展開計圈分析
留言 
