2.3 km | 00:31:35 | 13:55/km日期: 2018-11-19 20:29 - 平均心率: 111 - 卡路里: 142 Cal - 總步數: 7084 - 平均步頻: 224 - 平均步幅: 32 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 12'52" / 13'28" / 19'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'50" | 1003 / 1003 | 232 / 33 |
| 2 | | 13'30" (+00'40") | 1007 / 2010 | 229 / 32 |
| 3 | | 18'58" (+06'08") | 268 / 2279 | 189 / 27 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.77 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'52" | 00:12'52" |
| 2 | 13'28" | 00:26'20" |
| 2.3 | 19'32" | 00:31'35" |
留言 
