謝瑞麟 2018/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

謝瑞麟台中
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3.3 km | 00:24:08 | 07:18/km

日期: 2018-11-15 17:22 - 地點: 13期 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 199 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 08'47" / 06'45" / 07'02" / 05'10" /

台中

謝瑞麟

·

復健跑第2part,好的差不多,可以正常跑了.

11月累積里程 : 112.95 km

GPX 上傳 | 5 years ago

沈國寶, 譚玉麟和其他 14 人說推

·

Ina 瑞麟早安呀！

2018-11-18 05:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'47"	00:08'47"
2	06'45"	00:15'32"
3	07'02"	00:22'34"
3.3	05'10"	00:24'08"

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成績 : 01:07:05

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