5.7 km | 00:26:30 | 04:40/km日期: 2018-10-13 07:11 - 平均心率: 168 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 04'00" / 04'18" / 04'23" / 04'22" / 04'21" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'18" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+03'40") | 653 / 5653 |
| 7 | | 17'18" (+13'19") | 6 / 5659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 244.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 04'18" | 00:08'18" |
| 3 | 04'23" | 00:12'41" |
| 4 | 04'22" | 00:17'03" |
| 5 | 04'21" | 00:21'24" |
| 5.7 | 07'44" | 00:26'30" |
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