王裕彬 2018/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

王裕彬高雄
ID 231950

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11.1 km | 01:17:20 | 06:57/km

日期: 2018-10-10 19:06 - 地點: 湖內 - 天氣: 晴 - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'53" / 06'54" / 08'00" / 06'43" / 07'44" / 06'31" / 06'54" / 07'43" / 06'23" / 08'39" / 04'26" / 04'14" /

高雄

王裕彬

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團練跟著雷米亂跑

10月累積里程 : 270.21 km

母子鱷魚鱷魚丫拖3代累積 : 3532.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

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·

阿程王兄，我們距離超過50k的

2018-10-11 13:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'54"	00:13'47"
3	08'00"	00:21'47"
4	06'43"	00:28'30"
5	07'44"	00:36'14"
6	06'31"	00:42'45"
7	06'54"	00:49'39"
8	07'43"	00:57'22"
9	06'23"	01:03'45"
10	08'39"	01:12'24"
11	04'26"	01:16'50"
11.1	04'20"	01:17'18"

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成績 : 01:07:05

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