8.1 km | 00:43:28 | 05:21/km日期: 2018-09-24 16:15 - 平均心率: 140 - 卡路里: 431 Cal
Pace: 04'42" / 05'10" / 05'26" / 05'05" / 05'31" / 05'06" / 05'54" / 05'37" / 08'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
228.30 km 
DIADORA 家_室外 累積 :
397.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 05'10" | 00:09'52" |
| 3 | 05'26" | 00:15'18" |
| 4 | 05'05" | 00:20'23" |
| 5 | 05'31" | 00:25'54" |
| 6 | 05'06" | 00:31'00" |
| 7 | 05'54" | 00:36'54" |
| 8 | 05'37" | 00:42'31" |
| 8.1 | 08'24" | 00:43'28" |
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