2.3 km | 00:30:39 | 13:31/km日期: 2014-03-20 20:16 - 地點: 朝陽後山半趟 - 平均心率: 50 - 卡路里: 136 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 64%
Pace: 14'00" / 13'13" / 12'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'50" (+00'20") | 510 / 510 |
| 2 | | 15'13" (+02'43") | 502 / 1012 |
| 3 | | 13'54" (+01'24") | 506 / 1519 |
| 4 | | 12'30" | 509 / 2028 |
| 5 | | 12'46" (+00'16") | 237 / 2266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
87.75 km 
ASICS TARTHERZEAL-WIDE 累積 :
918.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'00" | 00:14'00" |
| 2 | 13'13" | 00:27'13" |
| 2.3 | 12'54" | 00:30'39" |
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