ideacat 2014/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

ideacat 台北市
ID 42707

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6.1 km | 00:36:53 | 06:00/km

日期: 2014-03-20 17:59 - 地點: 河濱 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 78%

Pace: 06'25" / 06'00" / 05'57" / 05'50" / 06'05" / 05'49" / 05'28" /

帶著公司正妹一起跑～
（手機的NIKE又閃退）

3月累積里程 : 66.47 km

GPX 上傳 | 10 years ago

sita(蚯蚓), 林聖凱和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'00"	00:12'25"
3	05'57"	00:18'22"
4	05'50"	00:24'12"
5	06'05"	00:30'17"
6	05'49"	00:36'06"
6.1	05'28"	00:36'53"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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