Rachel Lu 2018/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

Rachel Lu 台北市
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5.2 km | 00:50:12 | 09:39/km

日期: 2018-08-13 19:46 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 10'45" / 09'59" / 09'44" / 09'08" / 08'37" / 08'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'35"

(10'35")

10'39" (+02'01")

992 / 992

2

10'09"

(20'44")

10'01" (+01'23")

1012 / 2005

3

09'35"

(30'19")

09'39" (+01'01")

992 / 2997

4

09'09"

(39'28")

09'08" (+00'30")

1001 / 3999

5

08'45"

(48'13")

08'38"

1013 / 5012

6

01'39"

(49'52")

08'40" (+00'02")

190 / 5202

8月累積里程 : 50.03 km

Y拖累積 : 5495.6 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

莊啟仁, 大仁和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'45"	00:10'45"
2	09'59"	00:20'44"
3	09'44"	00:30'28"
4	09'08"	00:39'36"
5	08'37"	00:48'13"
5.2	08'14"	00:49'52"

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