5.0 km | 00:26:49 | 05:21/km日期: 2018-07-17 06:05 - 平均心率: 164 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'00" / 05'28" / 05'27" / 05'35" / 05'16" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'00" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 160.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'28" | 00:10'28" |
| 3 | 05'27" | 00:15'55" |
| 4 | 05'35" | 00:21'30" |
| 5 | 05'16" | 00:26'46" |
| 5.0 | 03'56" | 00:26'49" |
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