11.3 km | 01:23:24 | 07:22/km日期: 2018-07-16 20:42 - 平均心率: 143 - 卡路里: 634 Cal
Pace: 06'37" / 06'56" / 06'51" / 07'09" / 07'05" / 07'52" / 08'30" / 07'46" / 07'44" / 08'11" / 06'43" / 06'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
115.86 km 
Nike Pegasus 34 累積 :
972.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'56" | 00:13'33" |
| 3 | 06'51" | 00:20'24" |
| 4 | 07'09" | 00:27'33" |
| 5 | 07'05" | 00:34'38" |
| 6 | 07'52" | 00:42'30" |
| 7 | 08'30" | 00:51'00" |
| 8 | 07'46" | 00:58'46" |
| 9 | 07'44" | 01:06'30" |
| 10 | 08'11" | 01:14'41" |
| 11 | 06'43" | 01:21'24" |
| 11.3 | 06'30" | 01:23'24" |
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