5.7 km | 00:49:21 | 08:41/km日期: 2018-07-18 20:11 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'53" / 08'54" / 08'33" / 08'47" / 06'25" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'53" (+02'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+02'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+02'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'39" (+05'15") | 675 / 5675 |
7月累積里程 : 28.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 08'54" | 00:17'47" |
| 3 | 08'33" | 00:26'20" |
| 4 | 08'47" | 00:35'07" |
| 5 | 06'25" | 00:41'32" |
| 5.7 | 11'40" | 00:49'25" |
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