孫提陞 2018/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

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6.2 km | 00:43:54 | 07:08/km

日期: 2018-07-07 16:26 - 地點: 自家後門步道 - 天氣: 無風的雨天 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'54" / 06'37" / 07'20" / 07'02" / 07'21" / 07'14" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'51" (+00'16")

991 / 991

2

06'36"

(13'24")

06'35"

1000 / 1992

3

07'21"

(20'45")

07'19" (+00'44")

1003 / 2995

4

07'03"

(27'48")

07'04" (+00'29")

996 / 3991

5

07'26"

(35'14")

07'19" (+00'44")

1013 / 5005

展開計圈分析

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7月累積里程 : 202.30 km

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觀看另 6 則留言

Amos 早安！有個不怕下雨的跑道真棒，跑跑愉快！

2018-07-08 06:46 ·

1 個人推

Ming Yeh 運動愉快。

2018-07-08 10:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'37"	00:13'31"
3	07'20"	00:20'51"
4	07'02"	00:27'53"
5	07'21"	00:35'14"
6	07'14"	00:42'28"
6.2	06'06"	00:43'23"

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