開心廚王以家庭為重 2018/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

開心廚王以家庭為重台南
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開心廚王以家庭為重

3.1 km | 00:15:41 | 05:03/km

日期: 2018-06-26 13:46 - 天氣: 很熱很爽 - 卡路里: 180 Cal - 總步數: 2916 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 05'02" / 05'01" / 05'07" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'02"

(05'02")

04'59"

1007 / 1007

184 / 108

2

05'05"

(10'07")

05'03" (+00'04")

1004 / 2012

186 / 105

3

01'01"

(11'08")

05'38" (+00'39")

180 / 2192

186 / 94

4

04'33"

(15'41")

05'01" (+00'02")

905 / 3098

186 / 106

6月累積里程 : 106.00 km

ZEPRO雲豹藍綠累積 : 906.1 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

開心廚王以家庭為重, Su Zu 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'01"	00:10'03"
3	05'07"	00:15'10"
3.1	05'15"	00:15'41"

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