9.2 km | 00:54:36 | 05:56/km日期: 2018-06-18 08:00 - 平均心率: 120 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'42" / 06'35" / 07'10" / 11'46" / 08'53" / 05'44" / 05'38" / 05'26" / 05'24" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" | 192 / 9192 |
今天空品相當好，只有毛毛細雨，沒有炙熱陽光，非常適合跑步，彌陀國中操場跑步（只有我一個人，包場跑步）
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
189.72 km 
Saucony TRIUMPH ISO3 累積 :
838.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'35" | 00:12'17" |
| 3 | 07'10" | 00:19'27" |
| 4 | 11'46" | 00:31'13" |
| 5 | 08'53" | 00:40'06" |
| 6 | 05'44" | 00:45'50" |
| 7 | 05'38" | 00:51'28" |
| 8 | 05'26" | 00:56'54" |
| 9 | 05'24" | 01:02'18" |
| 9.2 | 05'21" | 01:03'20" |
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