Paul Haung 2018/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

Paul Haung 台南
ID 352697

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5.0 km | 00:33:08 | 06:36/km

日期: 2018-06-23 06:16 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'08" / 06'04" / 06'16" / 06'13" / 06'28" / 78'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

06'58" (+00'51")

1072 / 1072

2

06'11"

(13'40")

06'07"

1010 / 2082

3

06'13"

(19'53")

06'09" (+00'02")

1010 / 3093

4

06'51"

(26'44")

06'31" (+00'24")

1050 / 4144

5

06'12"

(32'56")

06'13" (+00'06")

996 / 5141

台南

Paul Haung

·

6月累積里程 : 28.64 km

美津濃 WAVE RIDER 19 累積 : 192.7 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 6 years ago

范良和和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'04"	00:13'12"
3	06'16"	00:19'28"
4	06'13"	00:25'41"
5	06'28"	00:32'09"
5.0	78'20"	00:32'56"

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