Paul Haung 2018/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

Paul Haung 台南
ID 352697

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3.2 km | 00:22:28 | 07:03/km

日期: 2018-06-13 20:02 - 卡路里: 183 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'08" / 06'57" / 06'52" / 07'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'03" (+00'09")

997 / 997

2

06'57"

(13'59")

06'58" (+00'04")

995 / 1992

3

06'58"

(20'57")

06'54"

1008 / 3000

4

01'19"

(22'16")

07'26" (+00'32")

176 / 3177

6月累積里程 : 28.64 km

母子鱷魚Y拖 3代累積 : 18.7 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 6 years ago

蔡川, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'57"	00:14'05"
3	06'52"	00:20'57"
3.2	07'18"	00:22'16"

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成績 : 01:07:05

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