雞蛋妹 2014/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

雞蛋妹彰化
ID 107404

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15.1 km | 01:40:28 | 06:38/km

日期: 2014-02-15 07:21 - 總爬升: 292 m - 地點: 小綿羊與大野狼遊戲區(去程) - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 70%

Pace: 06'24" / 06'04" / 05'52" / 06'09" / 06'52" / 05'45" / 06'38" / 06'20" / 06'10" / 05'52" / 07'35" / 07'18" / 07'35" / 07'05" / 07'27" / 09'37" /

2月累積里程 : 234.43 km

MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 628.3 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

肥仔, ㄚ忠和其他 23 人說推

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觀看另 1 則留言

雞蛋妹 Nico，你怎麼沒來跑呢？

2014-02-15 11:07 ·

1 個人推

Nico 賽前儘量不讓腳負擔太大所以偷懶哈哈^_^

2014-02-15 11:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'04"	00:12'28"
3	05'52"	00:18'20"
4	06'09"	00:24'29"
5	06'52"	00:31'21"
6	05'45"	00:37'06"
7	06'38"	00:43'44"
8	06'20"	00:50'04"
9	06'10"	00:56'14"
10	05'52"	01:02'06"
11	07'35"	01:09'41"
12	07'18"	01:16'59"
13	07'35"	01:24'34"
14	07'05"	01:31'39"
15	07'27"	01:39'06"
15.1	09'35"	01:40'28"

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