5.0 km | 00:36:39 | 07:18/km日期: 2018-04-26 21:27 - 平均心率: 159 - 卡路里: 364 Cal - 總步數: 6218 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'30" / 07'10" / 07'35" / 07'15" / 06'56" / 21'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+00'36") | 1002 / 1002 | 168 / 78 |
| 2 | | 07'08" (+00'11") | 1002 / 2005 | 166 / 83 |
| 3 | | 07'34" (+00'37") | 1001 / 3006 | 169 / 77 |
| 4 | | 07'12" (+00'15") | 1005 / 4012 | 172 / 80 |
| 5 | | 06'57" | 1005 / 5018 | 172 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
50.99 km 
ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 :
786.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'10" | 00:14'40" |
| 3 | 07'35" | 00:22'15" |
| 4 | 07'15" | 00:29'30" |
| 5 | 06'56" | 00:36'26" |
| 5.0 | 38'00" | 00:36'39" |
留言 
