2018/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

台東
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6.0 km | 00:47:30 | 07:52/km

日期: 2018-11-08 19:03 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'45" / 06'36" / 06'05" / 09'21" / 08'46" / 08'45" / 06'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 8.56 km

SAUCONY SY20262-1 累積 : 1392.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

周殷鼎, 郭財誠和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	06'36"	00:14'21"
3	06'05"	00:20'26"
4	09'21"	00:29'47"
5	08'46"	00:38'33"
6	08'45"	00:47'18"
6.0	06'47"	00:47'30"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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