6.5 km | 00:30:58 | 04:45/km日期: 2018-04-01 18:23 - 平均心率: 153 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 24°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'06" / 04'56" / 04'25" / 04'19" / 04'33" / 04'38" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+01'24") | 4 / 2004 |
| 4 | | 03'38" (+00'21") | 404 / 2408 |
| 5 | | 05'27" (+02'10") | 409 / 2818 |
| 6 | | 03'26" (+00'09") | 421 / 3239 |
| 7 | | 05'32" (+02'15") | 411 / 3650 |
| 8 | | 03'34" (+00'17") | 412 / 4062 |
| 9 | | 05'35" (+02'18") | 413 / 4476 |
| 10 | | 03'23" (+00'06") | 418 / 4895 |
| 11 | | 05'42" (+02'25") | 403 / 5298 |
| 12 | | 03'17" | 419 / 5718 |
| 13 | | 05'35" (+02'18") | 416 / 6135 |
| 14 | | 05'56" (+02'39") | 378 / 6514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 101.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'56" | 00:10'02" |
| 3 | 04'25" | 00:14'27" |
| 4 | 04'19" | 00:18'46" |
| 5 | 04'33" | 00:23'19" |
| 6 | 04'38" | 00:27'57" |
| 6.5 | 05'52" | 00:30'58" |
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