4.2 km | 00:34:17 | 08:05/km日期: 2018-03-18 19:35 - 平均心率: 120 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 09'48" / 07'40" / 07'49" / 08'14" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+00'44") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'44" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'03" (+00'19") | 1017 / 4236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 52.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 07'40" | 00:17'28" |
| 3 | 07'49" | 00:25'17" |
| 4 | 08'14" | 00:33'31" |
| 4.2 | 07'24" | 00:35'16" |
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