6.3 km | 00:48:06 | 07:40/km日期: 2018-03-12 18:48 - 平均心率: 159 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'06" / 07'16" / 06'35" / 06'36" / 06'31" / 12'19" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'24" (+04'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'21" (+03'50") | 272 / 6272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
24.63 km 
Saucony Kinvara 8 累積 :
410.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'16" | 00:15'22" |
| 3 | 06'35" | 00:21'57" |
| 4 | 06'36" | 00:28'33" |
| 5 | 06'31" | 00:35'04" |
| 6 | 12'19" | 00:47'23" |
| 6.3 | 10'20" | 00:50'12" |
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