rainman 2018/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

rainman 高雄
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6.2 km | 00:30:29 | 04:56/km

日期: 2018-01-11 15:39 - 地點: 一樣 - 天氣: 好 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'25" / 05'09" / 04'44" / 04'20" / 04'25" / 04'32" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'20" (+01'59")

998 / 998

2

05'14"

(11'34")

05'09" (+00'48")

1013 / 2012

3

04'44"

(16'18")

04'43" (+00'22")

1003 / 3015

4

04'20"

(20'38")

04'21"

995 / 4011

5

04'25"

(25'03")

04'24" (+00'03")

1000 / 5011

展開計圈分析

高雄

rainman

·

學生在測跨欄項目，很刺激。

1月累積里程 : 202.91 km

PUMA nightcat 累積 : 639.6 km

Android - HTC HTC_M10f 上傳 | 6 years ago

品衡(慢慢蛇), 瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'09"	00:11'34"
3	04'44"	00:16'18"
4	04'20"	00:20'38"
5	04'25"	00:25'03"
6	04'32"	00:29'35"
6.2	05'37"	00:30'29"

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