MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
林建明
花蓮
ID 238507
35 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
林建明
全馬
|
05:57:15
|
08:27/km
|
第9馬
2017 萬丹紅豆馬拉松
官方成績
日期
2017-12-24
成績
05:57:15
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:27/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'09")
00:31'09" (+00'01")
01:02'17"
10 km
(01:02'17")
00:31'08"
15 km
(01:34'02")
00:31'45" (+00'37")
01:08'02" (+05'45")
20 km
(02:10'19")
00:36'17" (+05'09")
25 km
(02:50'27")
00:40'08" (+09'00")
01:28'02" (+25'45")
30 km
(03:38'21")
00:47'54" (+16'46")
35 km
(04:27'13")
00:48'52" (+17'44")
01:43'36" (+41'19")
40 km
(05:21'57")
00:54'44" (+23'36")
Finish
(05:57:15)
日期:
2017-12-24 06:17
-
總爬升:
282 m
-
卡路里:
2157 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
74%
-
PM2.5:
不佳(65)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'08"
(07'08")
07'00" (+01'11")
1017 / 1017
2
06'06"
(13'14")
06'05" (+00'16")
1000 / 2017
3
05'59"
(19'13")
06'01" (+00'12")
994 / 3012
4
06'05"
(25'18")
06'02" (+00'13")
1005 / 4017
5
05'57"
(31'15")
05'52" (+00'03")
1012 / 5029
展開計圈分析
6
05'51"
(37'06")
05'49"
1004 / 6034
7
05'52"
(42'58")
05'52" (+00'03")
998 / 7033
8
05'58"
(48'56")
05'56" (+00'07")
1004 / 8038
9
06'04"
(55'00")
06'02" (+00'13")
1005 / 9043
10
07'29"
(01:02'29")
07'28" (+01'39")
1001 / 10045
11
06'11"
(01:08'40")
06'09" (+00'20")
1003 / 11048
12
06'19"
(01:14'59")
06'14" (+00'25")
1011 / 12060
13
06'13"
(01:21'12")
06'14" (+00'25")
996 / 13056
14
06'41"
(01:27'53")
06'38" (+00'49")
1007 / 14063
15
06'27"
(01:34'20")
06'29" (+00'40")
994 / 15058
16
07'24"
(01:41'44")
07'18" (+01'29")
1012 / 16070
17
06'18"
(01:48'02")
06'16" (+00'27")
1003 / 17073
18
07'37"
(01:55'39")
07'38" (+01'49")
997 / 18071
19
06'40"
(02:02'19")
06'38" (+00'49")
1003 / 19075
20
08'46"
(02:11'05")
08'24" (+02'35")
1041 / 20116
21
06'45"
(02:17'50")
06'46" (+00'57")
996 / 21112
22
08'26"
(02:26'16")
08'23" (+02'34")
1004 / 22117
23
07'35"
(02:33'51")
07'31" (+01'42")
1008 / 23125
24
09'55"
(02:43'46")
09'55" (+04'06")
998 / 24124
25
07'34"
(02:51'20")
07'29" (+01'40")
1008 / 25133
26
08'39"
(02:59'59")
08'38" (+02'49")
1001 / 26134
27
08'53"
(03:08'52")
08'50" (+03'01")
1005 / 27140
28
11'54"
(03:20'46")
11'49" (+06'00")
1006 / 28146
29
07'49"
(03:28'35")
07'51" (+02'02")
994 / 29141
30
10'48"
(03:39'23")
10'44" (+04'55")
1005 / 30146
31
10'20"
(03:49'43")
10'17" (+04'28")
1003 / 31150
32
09'54"
(03:59'37")
09'49" (+04'00")
1007 / 32157
33
09'59"
(04:09'36")
10'03" (+04'14")
991 / 33149
34
09'11"
(04:18'47")
09'06" (+03'17")
1008 / 34157
35
09'38"
(04:28'25")
09'41" (+03'52")
993 / 35151
36
08'53"
(04:37'18")
08'47" (+02'58")
1009 / 36161
37
09'43"
(04:47'01")
09'38" (+03'49")
1008 / 37169
38
17'21"
(05:04'22")
17'22" (+11'33")
998 / 38168
39
09'17"
(05:13'39")
09'15" (+03'26")
1003 / 39171
40
10'28"
(05:24'07")
10'24" (+04'35")
1006 / 40177
41
09'05"
(05:33'12")
09'05" (+03'16")
998 / 41176
42
08'35"
(05:41'47")
08'27" (+02'38")
1014 / 42190
43
10'33"
(05:52'20")
10'35" (+04'46")
996 / 43186
賽前宣言:
期待好天氣
賽後評分:
讚
給 3 星
12月累積里程 :
204.21 km
Android - asus ASUS_X00ID 上傳
| 6 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'03"
00:07'03"
2
06'06"
00:13'09"
3
06'04"
00:19'13"
4
06'00"
00:25'13"
5
05'56"
00:31'09"
6
05'46"
00:36'55"
7
05'53"
00:42'48"
8
05'57"
00:48'45"
9
06'04"
00:54'49"
10
07'28"
01:02'17"
11
06'06"
01:08'23"
12
06'17"
01:14'40"
13
06'15"
01:20'55"
14
06'31"
01:27'26"
15
06'36"
01:34'02"
16
07'18"
01:41'20"
17
06'16"
01:47'36"
18
07'38"
01:55'14"
19
06'40"
02:01'54"
20
08'25"
02:10'19"
21
06'47"
02:17'06"
22
08'27"
02:25'33"
23
07'31"
02:33'04"
24
09'58"
02:43'02"
25
07'25"
02:50'27"
26
08'31"
02:58'58"
27
08'56"
03:07'54"
28
11'57"
03:19'51"
29
07'40"
03:27'31"
30
10'50"
03:38'21"
31
10'27"
03:48'48"
32
09'34"
03:58'22"
33
10'02"
04:08'24"
34
09'12"
04:17'36"
35
09'37"
04:27'13"
36
08'51"
04:36'04"
37
09'35"
04:45'39"
38
16'56"
05:02'35"
39
09'12"
05:11'47"
40
10'10"
05:21'57"
41
09'59"
05:31'56"
42
08'24"
05:40'20"
43
10'41"
05:51'01"
43.7
08'32"
05:57'15"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
全馬 | 05:57:15 | 08:27/km | 第9馬
留言 
展開計圈分析
