莊孟軒 2017/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

莊孟軒高雄
ID 203172

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5.3 km | 00:44:51 | 08:25/km

日期: 2017-12-19 16:59 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60%

Pace: 06'44" / 06'31" / 07'10" / 07'05" / 07'02" / 32'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'43" (+00'12")

1002 / 1002

2

06'31"

(13'15")

06'31"

999 / 2002

3

07'10"

(20'25")

07'05" (+00'34")

1010 / 3013

4

07'11"

(27'36")

07'09" (+00'38")

1004 / 4017

5

07'03"

(34'39")

07'01" (+00'30")

1004 / 5022

6

10'12"

(44'51")

33'29" (+26'58")

304 / 5326

12月累積里程 : 54.79 km

adidas pureboostx 累積 : 255.1 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

張啟輝, 蔡蔡帥和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'31"	00:13'15"
3	07'10"	00:20'25"
4	07'05"	00:27'30"
5	07'02"	00:34'32"
5.3	32'14"	00:44'51"

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