Warren Liu 2017/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Warren Liu 高雄
ID 2608

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4.0 km | 00:28:21 | 07:04/km

日期: 2017-12-04 20:34 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 06'54" / 07'11" / 07'14" / 06'59" / 05'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 56.59 km

母子鱷魚三代Y拖 (42) 累積 : 1001.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

賴契宏, Hsing Kuo 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	07'11"	00:14'05"
3	07'14"	00:21'19"
4	06'59"	00:28'18"
4.0	06'40"	00:28'21"

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成績 : 01:07:05

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