10.0 km | 00:54:55 | 05:28/km日期: 2017-11-21 18:39 - 平均心率: 134 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'38" / 05'27" / 05'18" / 05'29" / 05'32" / 05'36" / 05'40" / 05'39" / 05'34" / 05'00" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'28" | 26 / 10026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 134.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'27" | 00:11'05" |
| 3 | 05'18" | 00:16'23" |
| 4 | 05'29" | 00:21'52" |
| 5 | 05'32" | 00:27'24" |
| 6 | 05'36" | 00:33'00" |
| 7 | 05'40" | 00:38'40" |
| 8 | 05'39" | 00:44'19" |
| 9 | 05'34" | 00:49'53" |
| 10 | 05'00" | 00:54'53" |
| 10.0 | 05'02" | 00:55'01" |
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