Yin-Hsia Lin Lin 2017/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

Yin-Hsia Lin Lin 台南
ID 41322

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Yin-Hsia Lin Lin

6.0 km | 00:37:45 | 06:14/km

日期: 2017-10-24 07:18 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 07'00" / 06'22" / 06'16" / 06'09" / 05'46" / 05'59" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

06'59" (+01'14")

1000 / 1000

2

06'22"

(13'21")

06'22" (+00'37")

1000 / 2000

3

06'16"

(19'37")

06'16" (+00'31")

1000 / 3000

4

06'08"

(25'46")

06'08" (+00'23")

1000 / 4000

5

05'45"

(31'32")

05'45"

1000 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 304.50 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Wu Hsin Peng, Alan Kuo 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'22"	00:13'22"
3	06'16"	00:19'38"
4	06'09"	00:25'47"
5	05'46"	00:31'33"
6	05'59"	00:37'32"
6.0	05'38"	00:37'46"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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