謝宗晉 2017/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

謝宗晉高雄
ID 112009

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4.0 km | 00:27:19 | 06:47/km

日期: 2017-10-15 17:02 - 地點: 成功街 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'38" / 06'35" / 06'25" / 07'23" / 16'39" /

基本訓練

10月累積里程 : 203.72 km

mizuno WAVE RIDER 18 累積 : 1632.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

李同湖, Michael 和其他 48 人說推

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觀看另 9 則留言

阿德宗晉兄：下午好，跑步愉快~

2017-10-16 15:09 ·

江明修宗晉兄晚安

2017-10-16 17:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'35"	00:13'13"
3	06'25"	00:19'38"
4	07'23"	00:27'01"
4.0	17'18"	00:27'20"

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