許毓峰 2017/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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4.2 km | 00:28:52 | 06:52/km

日期: 2017-10-05 20:05 - 地點: 右岸 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'38" / 07'00" / 07'06" / 06'14" / 09'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'37" (+00'23")

991 / 991

2

06'58"

(13'32")

06'54" (+00'40")

1008 / 1999

3

07'12"

(20'44")

07'09" (+00'55")

1006 / 3005

4

06'14"

(26'58")

06'14"

999 / 4005

5

01'54"

(28'52")

09'50" (+03'36")

192 / 4198

新北市

許毓峰

·

10月累積里程 : 315.04 km

ASICS tarther 累積 : 2883.1 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

Abs Tseng, 陽佩真和其他 5 人說推

·

Michael 峰哥晚安
涼跑愉快，舒心好夢～

2017-10-06 01:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	07'00"	00:13'38"
3	07'06"	00:20'44"
4	06'14"	00:26'58"
4.2	09'29"	00:28'52"

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