3.0 km | 00:31:20 | 10:25/km日期: 2017-09-08 08:26 - 平均心率: 113 - 卡路里: 151 Cal - 總步數: 2845 - 平均步頻: 90 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 08'37" / 12'10" / 10'27" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'38" | 1002 / 1002 | 125 / 92 |
| 2 | | 12'03" (+03'25") | 1001 / 2004 | 56 / 147 |
| 3 | | 10'37" (+01'59") | 1005 / 3009 | 101 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 133.87 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 12'10" | 00:20'47" |
| 3 | 10'27" | 00:31'14" |
| 3.0 | 17'51" | 00:31'20" |
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