小吳 wucm 2013/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

小吳 wucm 桃園
ID 19773

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4.9 km | 00:26:58 | 05:27/km

日期: 2013-12-03 19:21 - 地點: 中豐北路 - 天氣: 有點冷 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 63%

Pace: 05'23" / 05'18" / 05'35" / 05'39" / 05'22" /

桃園

小吳 wucm

·

跑騎跑第一段跑步~

12月累積里程 : 160.73 km

GPX 上傳 | 10 years ago

💫SAM, 李孟洋和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'18"	00:10'41"
3	05'35"	00:16'16"
4	05'39"	00:21'55"
4.9	05'23"	00:26'58"

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