Zia 2017/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

Zia 新竹
ID 36206

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11.9 km | 01:16:08 | 06:22/km

日期: 2017-08-19 06:23 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%

Pace: 05'56" / 06'00" / 06'00" / 06'08" / 05'56" / 06'04" / 05'56" / 10'48" / 01'26" /

GPS又當機了

8月累積里程 : 246.06 km

Brooks Pure Flow 2 累積 : 4043.4 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 李國韶和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'00"	00:11'56"
3	06'00"	00:17'56"
4	06'08"	00:24'04"
5	05'56"	00:30'00"
6	06'04"	00:36'04"
7	05'56"	00:42'00"
8	10'48"	00:52'48"
8.2	05'48"	00:54'08"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km