7.5 km | 00:41:26 | 05:29/km日期: 2017-08-12 20:06 - 平均心率: 149 - 卡路里: 407 Cal - 總步數: 6819 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 88%
Pace: 06'03" / 05'41" / 05'28" / 05'38" / 04'56" / 04'41" / 04'50" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+01'24") | 1006 / 1006 | 159 / 103 |
| 2 | | 05'40" (+01'01") | 1002 / 2009 | 164 / 107 |
| 3 | | 05'28" (+00'49") | 1007 / 3016 | 165 / 110 |
| 4 | | 05'34" (+00'55") | 1002 / 4018 | 165 / 108 |
| 5 | | 04'56" (+00'17") | 1008 / 5027 | 166 / 121 |
| 6 | | 04'39" | 1004 / 6032 | 172 / 124 |
| 7 | | 04'47" (+00'08") | 1008 / 7041 | 173 / 120 |
| 8 | | 07'34" (+02'55") | 547 / 7588 | 145 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 66.80 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'41" | 00:11'44" |
| 3 | 05'28" | 00:17'12" |
| 4 | 05'38" | 00:22'50" |
| 5 | 04'56" | 00:27'46" |
| 6 | 04'41" | 00:32'27" |
| 7 | 04'50" | 00:37'17" |
| 7.5 | 07'34" | 00:41'26" |
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