王牌俊 2017/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

王牌俊台南
ID 3854

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10.5 km | 01:01:45 | 05:54/km

日期: 2017-05-25 18:13 - 地點: 多摩市夜跑 - 卡路里: 860 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 06'23" / 06'09" / 05'13" / 06'13" / 05'53" / 06'01" / 06'05" / 05'52" / 05'47" / 05'21" / 06'04" /

5月累積里程 : 78.29 km

XT 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'09"	00:12'32"
3	05'13"	00:17'45"
4	06'13"	00:23'58"
5	05'53"	00:29'51"
6	06'01"	00:35'52"
7	06'05"	00:41'57"
8	05'52"	00:47'49"
9	05'47"	00:53'36"
10	05'21"	00:58'57"
10.5	06'04"	01:01'45"

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