6.1 km | 00:39:55 | 06:30/km日期: 2017-05-27 07:26 - 平均心率: 157 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 06'44" / 06'34" / 12'49" / 07'01" / 10'09" / 10'31" / 04'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'48" (+00'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'34" (+00'36") | 771 / 1771 |
3 | | 06'17" (+00'19") | 1000 / 2771 |
4 | | 06'28" (+00'30") | 1000 / 3771 |
5 | | 07'31" (+01'33") | 1000 / 4771 |
6 | | 05'58" | 1000 / 5771 |
7 | | 04'59" | 359 / 6131 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 46.96 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 06'34" | 00:13'18" |
3 | 12'49" | 00:26'07" |
4 | 07'01" | 00:33'08" |
5 | 10'09" | 00:43'17" |
6 | 10'31" | 00:53'48" |
6.1 | 04'27" | 00:54'23" |