9.4 km | 00:54:14 | 05:44/km日期: 2017-05-15 17:31 - 天氣: 微雨 - 平均心率: 184 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 05'13" / 05'27" / 05'36" / 05'57" / 05'45" / 08'46" / 05'40" / 05'50" / 06'11" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'42") | 453 / 9453 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
56.22 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
560.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'27" | 00:10'40" |
| 3 | 05'36" | 00:16'16" |
| 4 | 05'57" | 00:22'13" |
| 5 | 05'45" | 00:27'58" |
| 6 | 08'46" | 00:36'44" |
| 7 | 05'40" | 00:42'24" |
| 8 | 05'50" | 00:48'14" |
| 9 | 06'11" | 00:54'25" |
| 9.5 | 05'52" | 00:57'05" |
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