3.2 km | 00:20:04 | 06:12/km日期: 2017-05-09 21:27 - 地點: 胖子減肥之堤岸 - 天氣: 熱 - 平均心率: 162 - 卡路里: 208 Cal - 總步數: 3560 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'06" / 06'13" / 06'21" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" | 1008 / 1008 | 174 / 93 |
| 2 | | 06'09" (+00'04") | 1008 / 2016 | 177 / 91 |
| 3 | | 06'16" (+00'11") | 1002 / 3019 | 180 / 88 |
| 4 | | 06'12" (+00'07") | 225 / 3245 | 177 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
61.18 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
690.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'13" | 00:12'19" |
| 3 | 06'21" | 00:18'40" |
| 3.2 | 06'12" | 00:20'04" |
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