米拉 2017/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

米拉雲林
ID 14101

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8.2 km | 00:46:40 | 05:42/km

日期: 2017-05-01 18:50 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67%

Pace: 05'49" / 05'26" / 05'14" / 05'12" / 07'54" / 05'31" / 05'20" / 05'19" / 05'07" /

當了四天的CT加油(肉)團
跟著一直補給又變重了
回來只好趕快動一動(逃

5月累積里程 : 50.61 km

saucony zealot iso 累積 : 957.3 km

GPX 上傳 | 7 years ago

詹鎮岳, 鐘和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'26"	00:11'15"
3	05'14"	00:16'29"
4	05'12"	00:21'41"
5	07'54"	00:29'35"
6	05'31"	00:35'06"
7	05'20"	00:40'26"
8	05'19"	00:45'45"
8.2	05'06"	00:46'40"

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