5.0 km | 00:30:30 | 06:05/km日期: 2017-04-29 17:45 - 平均心率: 151 - 卡路里: 573 Cal - 總步數: 5029 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 06'12" / 05'55" / 05'55" / 06'11" / 06'03" / 25'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'20") | 1007 / 1007 | 162 / 98 |
| 2 | | 05'52" | 1008 / 2015 | 166 / 102 |
| 3 | | 05'55" (+00'03") | 1002 / 3018 | 166 / 101 |
| 4 | | 06'10" (+00'18") | 1009 / 4028 | 165 / 98 |
| 5 | | 06'01" (+00'09") | 1001 / 5029 | 165 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 328.79 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'55" | 00:12'07" |
| 3 | 05'55" | 00:18'02" |
| 4 | 06'11" | 00:24'13" |
| 5 | 06'03" | 00:30'16" |
| 5.0 | 24'03" | 00:30'30" |
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